ואהבתם לגופכם כמוכם – סדנה

הפן הגופני של צמיחה אישית ורווחה נפשית.

האם גם אתם מרגישים שיחס הטוב ביותר לגופכם יביא למצב נפשי טוב יותר?
האם גם אתם חושבים שהגיע הזמן לצמיחה נפשית דרך טיפול נכון בגוף?

כולנו חשים בכך שישנה השפעה עוצמתית של הגוף שלנו על תפקוד נפשי ורווחה נפשית. תובנות מהפסיכולוגיה החיובית היא דרך מצוינת לבצע מפנה לכיוון גוף בריא ונפש שמח. הסדנה משתמשת בממצאים חדישים בתחום הפסיכולוגיה החיובית ומדעי הנוירו-פיזיולוגיה ונותנת ידע, דרך פעולה וחוברת עבודה לנוע ממקום של חוסר-ביטחון ויחס לקוי לגוף למקום של ביטחון עצמי גבוה, רווחה נפשית, ומעבר לחיות בשלום עם הגוף למקום של גוף משופר, וצמיחה אישית ונפשית.

בסדנה נלמד על ממצאי מדעי המוח ורווחה נפשית; הגוף ורווחה נפשית; פעילות מינית, תזונה, פעילות גופנית, קישוט ושינויים לגוף, טיפולים מבוססי גוף.